Iniziare con piccole dosi e prenderci sempre più gusto. Il padel è un hobby che si trasforma spesso in una piacevole dipendenza. Chi non è un adepto della prima ora, vi si avvicina di solito per curiosità o per riprendere a praticare sport. Tornare indietro, però, è impossibile. Il piacere di stare insieme e la voglia di fare attività fisica portano rendono il padel il più ricercato tra i passatempi. Sia che lo si pratichi per tenersi in forma che con velleità agonistiche, l’obiettivo è sempre uno: migliorarsi. Quali sono i trucchi per perfezionare il proprio stile e livello di gioco e come seguirli in maniera efficace?
Come migliorare a padel
Affinare il proprio livello è il target di ogni giocatore di padel che si rispetti. Indipendentemente dai trascorsi e dalla condizione fisica con cui si inizia, è buona regola non trascurare nessuno dei consigli che seguono. Per migliorare lo stile di gioco, il maestro Francesco Corsi consiglia di:
- Avere una buona frequenza e una buona continuità nelle lezioni: nessuno può pensare di crescere come giocatore essendo esclusivamente autodidatta. Fare padel nel modo giusto significa affidarsi a un insegnante. L’allenamento ideale prevede due lezioni a settimana con un istruttore quando si inizia, per poi scendere gradualmente a una lezione a settimana, finendo con una ogni due settimane. Mai abbandonare del tutto le lezioni di padel, in quanto rappresentano la soluzione perfetta per non fossilizzare il proprio stile
- Giocare molte partite: sfidare avversari serve a mettere in pratica quanto fatto col maestro e a divertirsi abbinando teoria (allenamenti) e pratica sul campo
- Cambiare spesso avversari: i colpi avranno sempre traiettorie diverse e imprevedibili rispetto a quelli di un istruttore, che da par suo insegna i colpi base (LINK) facendoli uscire dalla racchetta nel modo più lineare possibile
- Giocare sempre con lo stesso compagno: questione di feeling e non solo. Conoscere e prevedere i colpi del nostro partner di gioco ci permette di essere più efficaci in campo, di difendere e attaccare meglio
- Fare un buon riscaldamento: si può essere giocatori di padel dell’ultima ora o atleti esperti, ma la sostanza non cambia. Per evitare inconvenienti durante la partita, è fondamentale effettuare un riscaldamento articolare e muscolare. Non bisogna trascurare il proprio fisico neppure una volta terminato l’incontro: fare stretching serve ad allungare i muscoli e a favorire un recupero più rapido
Il padel migliora, oltre alla salute mentale e fisica, anche la nostra rete sociale. Per non sfigurare di fronte a vecchi e nuovi amici, è importante seguire alla lettera questi cinque suggerimenti. Solo a quel punto si è pronti per giocare una partita di padel di buon livello, ovviamente disponendo della racchetta giusta. Trova quella adatta al tuo livello tra i modelli della collezione 2019 targata Alphapadel e falla tua con pochi semplici click sul nostro store!